Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
777 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 97.90g | Carbs: 26.29g.
Breakfast: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Лимон, Лента Минтай Филе без Кожи, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annkalmykova's Weight History
|