Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 110.57g | Prot: 61.68g | Carbs: 26.25g.
Lunch: Vici Креветки Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Морковь, Лук, Кальмар, Цветная Капуста, Бронекофе. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hotelkina's Weight History
|