Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 76.03g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Делиция Печенье Супер Моника. Lunch: Балык, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Яичный Омлет, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра. Dinner: Гуляш из Свинины, Чумак Макароны Бабочки. Snacks/Other: Делиция Печенье Супер Моника, Делиция Печенье Супер Моника, MacCoffee Maccoffee Original, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|