Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 81.12g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Chleb, Pomidory, Majonez, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Leczo z Kiełbasą. Snacks/Other: Jabłka, Mandarynki , Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Dżemy i Konfitury, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Top Słonecznik Prażony. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagietka81's Weight History
|