aewwwwww's Journal, 18 Nov 20

aewwwwww's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020

50.8 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2020:

1039 kcal

Fat: 49.62g | Prot: 35.42g | Carbs: 112.23g. Breakfast: Макдоналдс Чизкейк, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lunch: Ремит Вареники с Творогом. Dinner: Растительное Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Конфета. more...

1408 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

aewwwwww's Weight History

View Complete History

aewwwwww's Journal, 18 Nov 20

Submit a Comment

aewwwwww's Weight History