Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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2330 kcal
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Fat: 100.94g | Prot: 148.00g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 5%, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Lunch: Aia Tacchino Cotto al Forno, Uovo, Maille Dijonnaise, Panino all'olio. Dinner: Esselunga Gallette di Mais, Uovo, Maille Dijonnaise. Snacks/Other: Esselunga Fette Biscottate Classiche, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cappuccino, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Massimo PT's Weight History
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