Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 112.08g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vernet Зелёный Горошек, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Чай, Льняные Семена, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Помидоры, Авоська Сыр Владимирский 50%, ВкусВилл Руккола, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|