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Warum heute wieder so ein Sprung? Ich habe keine Ahnung 🤷♀️....
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112.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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1105 kcal
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Fat: 46.45g | Prot: 51.72g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Rauch Ananassaft, Zucker. Lunch: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Whopper, Zucker. Dinner: Egon Basedahl Original Kaisersülze, Mortadella, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Manchmal kann man es nicht verstehen 😉
Ich habe die 0,9 seit drei Tagen drauf und bekomme sie, obwohl ich nichts am Essen oder Training verändert habe, einfach nicht runter 🤷♀️
18 Nov 20 by member: AnnaSeifert82
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+/- 0,5 bis 2,5 kg über Nacht sind völlig normale Sprünge und je nachdem wie oft man sich wiegt, erscheint es einem komisch! Aber da reicht schon einmal mehr Kohlenhydrate wodurch Muskeln wieder etwas mehr Wasser einlagern und man hat mehr. Selbiges bei Salzreicher Ernährung, da dass Salz Wasser im Körper bindet. Oftmals ist es also lediglich Wasser, was diese Schwankungen ausmachen. Weitere Gründe können auch schlechter Schlaf sein und, ganz klassisch, Magen-/ Darminhalt.
18 Nov 20 by member: kraft_68er
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Vielen lieben Dank für die Information 🤗
Dann bin ich mal geduldig und warte bis das Wasser aus mir wieder raus ist 😌
19 Nov 20 by member: AnnaSeifert82
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