Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 101.02g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Карамель, Лето Кинза , Листья Салата, Лук-Порей, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Хайнц Кетчуп с Горчицей, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Льняные Семена. Lunch: Иван-Поле Панна Котта Со Вкусом «Крем-Карамель», Каравай Хлеб Черный Столовый, Скит Майонез, Винегрет без Масла. Dinner: Московский Картофель Чипсы с Беконом, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Скит Майонез, Винегрет без Масла, Белая Дача Вита Микс, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки с Кожей. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|