Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 74.57g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette, Помидоры, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Зеленой Гречки, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladyмиледи's Weight History
|