Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2605 kcal
|
Fat: 143.18g | Prot: 69.70g | Carbs: 259.98g.
Breakfast: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Milka Peanut Crispy Caramel, Виктория Маффин Молочный. Lunch: Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная, Красный Октябрь Алёнка Хрустящая Сказка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Русский Холод Мороженое Юбилейное, Гренки Домашние, Суп Пюре. Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Тимоша Козинаки, Филевское Щербет Смородина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|