Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 90.26g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Céréal Latte di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vivibio Farina Integrale di Avena, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo. Lunch: Grano Duro, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Farro. Dinner: Cerreto Bio Gomasio, Vivibio Gnocchetti di Timilia Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Vivibio Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letizia70's Weight History
|