Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 72.62g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Ясная Горка Рулет Куриный, Банан. Snacks/Other: Пряник, Булочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|