Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1112 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 68.33g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Milk Kefir Bianco Naturale, Cadoro Bastoncini di Avena e Zenzero Bio, Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Sigma Pane a Fette di Grano Duro. Lunch: Pan d'Este Crostini al Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Fagioli Borlotti, Uovo Sodo. Dinner: Primia Carote Crude, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Poretti 3 Luppoli, Cottintavola Cipolline Grigliate, Kraft Sottilette, Petto di Tacchino, Pan d'Este Crostini al Sesamo. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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