Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 138.42g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Здоровое Меню Молоко Рисовое, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Карамель , ВкусВилл Руккола, Перекусовъ Хумус Классический, Идеал Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Просто Шампиньоны Резаные, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Круглый Год Финики Сушеные, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Лента Квашеная Капуста, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Snacks/Other: Ironman L-Карнитин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|