Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2770 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 131.20g | Carbs: 314.45g.
Breakfast: Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Melkan Soja Drink Ongezoet. Lunch: Kruidenthee, Freshona Augurkenschijven, Zwagerman Kipfilet Naturel, Tomaten, Vergeer Pastakaas, Plus Naturel Tortilla Wraps, Melkan Magere Franse Kwark. Dinner: AH Bospeen, AH Cherrytomaten, Vergeer Pastakaas, Olijfolie, Gebakken Ei, Jumbo Soepballetjes, Freshona Tomatenpuree , AH Uien, Knoflook, AH Winterpeen, AH Bleekselderij, AH Courgette, Olijfolie, Tomaten, Plus Naturel Tortilla Wraps. Snacks/Other: Kruidenthee, De Nieuwe Band Kaneelamandelen met Chocolade, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Banaan. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|