Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 96.95g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Яблоко Голден, Сильпо Апельсин, Твердый Сыр Пармезан, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Манная Крупа, Яйцо, Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Телятина Отварная, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Пеппа2016's Weight History
|