Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2296 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 139.81g | Carbs: 254.60g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банановые маффины, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Трапеза Разрыхлитель Теста , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банановые маффины, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Barilla Capellini N.1, Укроп, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|