Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 84.07g | Carbs: 59.53g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Чумак Соус Краснодарский, Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Цархліб Лаваш Армянский, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Рыба Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рыбный Суп. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|