Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 107.94g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Магнит Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Bonjour Truffle, Ямми Юнайтед Сырок Творожный «Малина-Гранат», ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Свекла Вареная, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Myprotein Omega 3. Dinner: Евроспар Какао-Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 3,2%, Миндаль Сырой, Орехи Кешью, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Myprotein Omega 3, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Толстолобик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|