Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 95.21g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Ремесленный, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Курица Вареная, Пекинская Капуста. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Брокколи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Запеканка Творожная с Вишней, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|