Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 115.45g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, банан Мини, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капучино, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Яичница, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|