|
Взвешивание до завтрака. Получается за ночь +700 гр. Это ужин виноват. я ни причём...😊
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
3015 kcal
|
Fat: 128.31g | Prot: 91.90g | Carbs: 382.46g.
Breakfast: Семенишна Масло Сливочное , Абсолют Хлеб Заливной 2 Сорт, Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Совок Тушенка Говядина, Чай. Dinner: Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Совок Тушенка Говядина, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Жареная Картошка, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Посиделкино Пряники в Глазури, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrijjSokolov's Weight History
|