Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 94.91g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Брюкке Сыр Витязь, Яичный Белок, Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Брюкке Сыр Витязь, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук. Dinner: Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gisstyle's Weight History
|