Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 65.81g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза , Жареное Яйцо, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная. Lunch: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Гречка с Мясом. Dinner: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омский Бекон Сервелат, Хлебодар Хлеб Урожайный, Рассольник. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|