Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 79.12g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: АТБ Банан, АТБ Семечки Льна, Сливочное Масло, Сыр Российский, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, De Luxe Овсянка Крупнозерновая , Грецкие Орехи. Dinner: Сырники Домашние, Сметана 15%, Оладьи, Галичина Йогурт 2,2%. Snacks/Other: Vale Nutty Way Батончик, Roshen Сливки Ленивки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianan2309's Weight History
|