Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
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61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1053 kcal
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Fat: 39.71g | Prot: 119.38g | Carbs: 48.99g.
Breakfast: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Inject Nutrition Farina D’Avena al Pistacchio. Lunch: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Cipolle, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Comune, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Finocchio Crudo, Petto di Pollo. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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