Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
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95 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1956 kcal
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Fat: 68.54g | Prot: 85.07g | Carbs: 252.70g.
Breakfast: Uva, Fin Carré Fondente 74%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ciabatta. Lunch: Bauli Torte Primavera, Milbona Formaggio a Pasta Filata, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Penne Rigate Integrali, Carciofi, Prosciutto Cotto. Dinner: Ciabatta, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano. Snacks/Other: Selex Barrette di Cereali ai Mirtilli Rossi , Miele, Coop Bruschette al Rosmarino. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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mCarlaCc's Weight History
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