Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 59.17g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Шефмаркет Свиные Ребрышки Bbq, Табрис Цезарь. Dinner: Шефмаркет Мидии с Цукини в Йогуртовом Соусе с Белым и Диким Рисом. Snacks/Other: Батат, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|