Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 62.24g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Мандарины, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Ферма Шоколадное Сливочное Масло , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Garnec Рисовая Мука. Lunch: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Heinz Кетчуп с Горчицей, Салат Крабовый, Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|