Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 50.37g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной, Шашлык из Баранины, Суп из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Дыня Сушеная, Хлебпром Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Snacks/Other: СВ Бутерброды с Ветчиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|