Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 79.44g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Rokiskio Моцарелла Мини, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сапсан Запеканка Творожная, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Салат Мимоза. Snacks/Other: Сыр Бри, Artfruit Авокадо ХАСС, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Кальмар Отварной, Rokiskio Сыр Мацарелла. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|