Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 66.62g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Мандарины, Сильпо Хурма, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Красное Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|