Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2501 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 103.44g | Carbs: 241.33g.
Breakfast: Мандарины, Valio Творожный Сыр 13%, Жареное Яйцо, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Prime Кокосовый Кекс, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Плавленый, Творог 9%. Snacks/Other: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|