Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 99.76g | Prot: 76.78g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Оладьи, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . Snacks/Other: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|