Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 127.79g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Клюква, Капуста Белокочанная, Семена Льна, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%. Dinner: Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19731963's Weight History
|