Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 141.64g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Хурма, Огурец, Борте Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Эмир Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Омлет без масла и молока. Lunch: Борте Сметана 15%, Суп с фрикадельками, Чай, Помидоры, Огурец. Dinner: Капуста тушеная, Чай, Огурец, Помидоры, Шницели куриные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|