Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 74.97g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубаночка Подсолнечное Масло, Приосколье Печень Куриная, Лук, Морковь. Snacks/Other: Джаганнат Тыква Печёная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|