Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 105.35g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Просто Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Брокколи, KDV Курица Запеченная, Виктория Картофель Запеченый. Dinner: Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|