Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 40.44g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Киприно Сыр Маасдам , Колос Хлеб Докторский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. Dinner: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киприно Сыр Маасдам , Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|