|
ура! появилась семёрочка на весах, давно я ее не видела!
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 53.35g | Carbs: 16.90g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Окей Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Брокколи, Яйцо, Сало. Dinner: Сало, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Сыр Маасдам, Селедка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|