Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2470 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 82.40g | Carbs: 321.99g.
Lunch: Каравай Сухари с Изюмом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Dinner: Каравай Сухари с Изюмом, Хурма, Куриные Котлеты на Пару, МарС Мороженое, Шарлиз Пастила, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|