Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
730 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 24.78g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Sunduk Funduk Джезерье Гранатовое, Лимон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Батон "Молочный" Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Nuts BANK Арахис Обжаренный Тёртый с Протеином с Ванильным Вкусом Peanut Butter, Банан, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|