Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 89.23g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Бургер Кинг Сахар, Авида Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Шашлык из Свинины, Семушка Тыквенные Семечки. Dinner: Шашлык из Свинины, Фунчоза с курицей, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|