Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 92.40g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Груша, Гречка Отварная, Люля-Кебаб, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Оливковое Масло. Dinner: Nutrend Whey Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Gaining 6.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|