Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 104.86g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао, Мандарины, Добряна Сыр Бри, Булгур, Виноград, Клуб Сыра Сыр Детский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аквамарин Печень Трески, Китайская Брокколи (Вареная), Скумбрия Холодного Копчения, Росток Хлеб Молодость. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|