Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 109.45g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Молоко 2 % (Nestle), Колбаса (Rozmetov), Extra Virgin Olive Oil, Рис Басмати, Сливочное Масло (Шведское), Яйцо, Сухие Сливки Сливки Сухие, Корзинка Бездрожжевой Хлеб, Лук. Lunch: Сметана (Камилка), Фасуля, Куриной котлеты. Dinner: Корзинка Бездрожжевой Хлеб, Ветчина Индейки, Малина, Сметана (Камилка), Банан, (Камилка) Творог. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saliya.1747555's Weight History
|