Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 112.75g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Авокадо 🥑 Авокадо, Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Myprotein Протеин, Останкино Творог 5%. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Ашан Огурец, Зеленый Сад Салат Листовой, Hochland Фетакса, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Kamis Горчица Французская, Костровок Соус Для Мяса Медово-Горчичный, Полянка Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Денвер Стейк. Dinner: Кондитерский Комбинат Кубань Кукурузные Палочки, Пятерочка Апельсин, Суши Маркет Москва, Ваби Саби Мисо Широ, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|