Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 116.44g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Голландский, Сметана , Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вкусный День Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кофе с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|