|
После пробуждения, до завтрака.
|
84.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2465 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 62.28g | Carbs: 358.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Slakon Конфета Желейная , Растительное Масло, Семенишна Масло Сливочное , Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачковая Икра. Dinner: Чай, Печенье, Кабачковая Икра, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Печенье, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrijjSokolov's Weight History
|